数据取自「设置 / 今日记录」，可手动修改。
中西医结合：生活方式（循证）+ 中医体质（文化参考）。约 1 分钟。
基于「当前情况」的热量目标 + 「体质自测」结果，自动生成三餐菜单与营养素结构。
与主站共享同一份数据，备份即包含主站全部记录；导出的文件主站也能恢复。